ASMA Y LA CLAVE OLVIDADA DEL ENTRENAMIENTO
Cada año, con la llegada de la primavera, mi hermana comienza a revisar su mochila con la misma precisión con la que otros revisan su agenda. No le puede faltar su broncodilatador, un paquete de pañuelos y, desde hace un año, su POWERbreathe®.
Durante años, los brotes de alergia no solo le hacían estornudar: le provocaban broncoespasmos severos, dejándola jadeando después de subir un solo tramo de escaleras.
Diagnóstico: asma alérgica.
Tratamiento: inhaladores, medicación… y paciencia.
Pero algo cambió el año pasado.
¿Qué es el asma alérgica?
El asma alérgica es una forma de asma desencadenada por alérgenos como el polen, el polvo o los ácaros. Estos elementos provocan una reacción inflamatoria en las vías respiratorias que se traduce en tos, sibilancias, dificultad para respirar y sensación de opresión torácica.
Aunque los fármacos son fundamentales, hay un elemento que suele olvidarse: el entrenamiento de la musculatura inspiratoria.
El papel de la musculatura respiratoria en el asma
Los pacientes asmáticos desarrollan patrones respiratorios ineficientes y una sobrecarga del sistema respiratorio. El diafragma y los músculos accesorios tienen que trabajar más, especialmente durante las crisis asmáticas. Entrenarlos no elimina la enfermedad, pero puede mejorar el control de los síntomas, reducir la fatiga respiratoria y aumentar la calidad de vida.
Un estudio publicado en The Physician Sportsmedicine demostró que el entrenamiento de los músculos inspiratorios con dispositivos como POWERbreathe® puede mejorar la fuerza respiratoria y reducir la disnea en pacientes con asma.
La historia cambia: entrenamiento diario
En el caso de mi hermana, el cambio llegó cuando su fisioterapeuta respiratorio le propuso un entrenamiento diario con el POWERbreathe® Medic Plus, un modelo clínico especialmente indicado para enfermedades respiratorias.
Comenzó con una rutina de 30 respiraciones dos veces al día.
Al principio, le costaba. Incluso lloró de frustración. Pero en tres semanas, notó algo increíble: subía las escaleras sin sentir que se le cerraba el pecho.
Hoy, sigue entrenando y ha sido capaz de reducir el uso del broncodilatador de rescate y descansar mejor por las noches.
El control del asma no es solo farmacológico. Es también funcional.
Modelos recomendados de Powerbreathe para asmáticos:
- POWERbreathe® Medic Plus: recomendado para pacientes con asma o EPOC.
- POWERbreathe® Plus Salud: ideal para personas con bajo nivel de condición física respiratoria.
Conclusión
El asma es una condición seria, pero entrenar los músculos respiratorios puede ofrecer un respiro, literal y metafóricamente.
POWERbreathe® no sustituye la medicación, pero la acompaña de forma poderosa.
Porque a veces, la diferencia entre respirar y vivir está en la capacidad de hinchar los pulmones con confianza, no con miedo.
respiraconpower 
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